预产期前3星期就开始休产假了。。
待产期间，也做了一些准备工作：
运动
- 就是在家不停地走动，还有每天的深蹲运动
- 老公在家的时候也让他带着到户外走动或去逛街
- 乳头的清理和乳房的按摩
清洗和整理小宝贝的衣物
- 不管是新衣还是别人给的二手衣服，全部都清洗和晒干
- 买了一个5层抽屉放小宝贝要用的东西，方便陪月婆和家人寻找和存放
待产包
在妈妈群里看到有人分享了以下的待产包列表：
照着列表把待产包收拾好。
告诉了家人一个是妈妈的，一个是宝宝的。
由于是 “进政府医院的待产包”，可能私人的稍有不同？
这里分享下自身经验：
妈妈
1. 衣服：我没用到。基本就是穿着进去生产的衣服到另外一天出院。
2. 纱笼：必备。在进入产房的时候，护士就会要求拿出来了。
3. 袜子：必备。生产后进入病房，护士就会吩咐要穿上袜子。
4. 外套：必备。产房和病房里的冷气都冷。
5. 内衣：我没用到。也是穿着进去生产的就用到另外一天出院了。
6. 厕纸：必备。病房里的厕所里没有厕纸供应。
7. 纸内裤：必备。生完后护士是用绑的卫生棉，不需要穿内裤。之后要换成普通卫生棉时，护士就会要求内裤，帮你把卫生棉贴好。
8. 卫生棉：必备。第一天恶露比较多，所以通常都是上一次厕所，换一次。护士有另外给2片。
9. 防溢乳垫：我没用到。到满月都没用到。
10. 热水壶：必备。这个是我产后，家人拿来的，里面装的是红枣水。
11. 洗漱用具：我没用到。伤口不舒服到我根本不想下床。
12. 杯子&汤匙：必备。诊所里不提供任何杯子/叉匙之类的用餐用具。一并得从家里带来。
13. Power bank: 必备。因为躺着没事做，除了睡觉，就是在玩电话了。
14. milo/麦片：必备。诊所不提供任何饮食（除了第二天的早餐），所以食物是自备的。
宝宝
1. 衣服：必备。只需要准备一套在出院的时候穿罢了。其他时间都是穿诊所的。
2. 手套&脚套：必备。情况同衣服一样。
3. 手帕：没用到。都是用诊所的。
4. 包巾：必备。情况同衣服一样。
5. 尿布：没用到。都是用诊所的。
6. 纸尿片：必备。直接就带了一整包新的去了。生产完后，宝宝进入婴儿室时，护士就会拿去了。
7. 湿纸巾：必备。情况同纸尿片一样。
8. 追风油：没用到。
9. 肚脐布：没用到。
注：生产诊所是
Johor Maternity Specialist Centre
No. 38, 40 & 42, Jalan Cantik, 86000, Kluang, Johor, 86000, Malaysia
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