孕22周～

第22周，又没什么食欲了～
看了 apps 和书本说的，可能胎宝宝长大了，顶着胃了，所以食欲不怎么好。。
就是照3餐在吃就对了。。

小腿腿肚抽筋了一次。。
不过时间很短，我用手搓了搓，不到一分钟就好了。。
可是从那之后的三天里，小腿腿肚的那个地方就开始酸痛。。
上下楼梯都痛～
老公说可能筋太紧了，帮我拉了拉，自己有空也按一按。。
三天后就好了。。

头发越发干燥了。。
怀孕之前头发很油腻，每天都得洗头。。
现在反而很干燥，头发都乱飞的。。
2天洗一次头。。幸好是短发～

最近开始乳头清理。。
按照同事教的，用热水敷一敷，然后用化妆棉慢慢清理。。
因为会有一些乳汁在乳头处，如果不清理好，就会很像污垢积在那，感觉脏脏的～

肚子圆圆大大的，好可爱。。
每天感觉小妞在肚子里动来动去，鲁来鲁去，也好可爱 <3

------------------------- sample request -------------------------

1. S-26 妈妈奶粉
同事介绍了这个，于是就上网填了填，一星期就收到了。。
这个是新加坡的哦～

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2. MamyPoko Diapers
刚找到的，不知道什么时候能拿到。。
是马来西亚的～

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3. Drypers Diapers
同事介绍的，也是刚申请，样品还没收到。。
马来西亚的。。
虽然是 Drypers 网站，不过我申请了 Merries 的样品。。
听朋友和网友说，Merries最好，也最贵 哈哈

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------------------------- 群组 -------------------------

同事老婆之前加我进了一些 Facebook 群组，最近满满都会跑出很多群组里的 post..
看了别人的分享和经验，觉得还蛮不错的。。
至少很多问题别人遇到了，分享给我们这些新手妈妈。。

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