Pulau Bintan

Pulau Bintan
The Light *captured at Bintan Agro Beach Resort, Pulau Bintan, Indonesia

Sunday, 28 January 2024

三胎 坐月第四周

第22天

验黄 5.7, 终于不用再去了。
宝宝重了 800g, 腿脚开始肉肉了!

月子中心对面的篮球场在搭帐篷,不知道是什么活动呢。
月子关久了,有点期待新鲜事 哈哈

约了一小时的 urut, 主要是油压按摩。
刚好遇到塞奶的情况,urut通奶后真的轻松很多。

月子餐
早餐:芝士焗意大利面,妈妈奶粉
午餐:炖汤,煎鱼,小白菜,米饭
甜品:(urut的时间关系,没有甜品)
晚餐:炖汤,菜豆,肉片,米饭
宵夜:补汤+蛋

第23天

跟月子中心的人说了我身体还有很多风,主要表现味放屁和肚子一直搅鼓。
宝宝不知道是不是喝了我的母乳的关系,也是一直放屁。
月子中心的人让我冲凉后喝补酒,喝了之后就睡觉。
我喝补酒会一直流汗,喝了3/4杯的补酒就头晕了,马上去睡觉。

月子餐
早餐:汉堡,花茶
午餐:炖汤,蒸鸡腿,豆苗,米饭
甜品:葡萄,煎饼,姜茶
晚餐:炖汤,猪脚醋,玻璃生菜,米饭
宵夜:补汤

第24天

发现宝宝的脸开始起热疹了,保姆说不需要做什么,会慢慢好的。
老公和儿子从新加坡回来了,又开始热闹了。
今天朋友圈里都是分享冬至和公司庆祝圣诞节的照片~

月子餐
早餐:炒面,菊花茶
午餐:炖汤,酿香菇,炸菇,米饭
甜品:草莓,汤圆
晚餐:炖汤,蒸鱼,四角豆,米饭
宵夜:补汤

第25天

让月子中心帮忙安排了人来帮宝宝剃发 RM27.
剃好后,会把头发装进一个红包袋里给我们。

午餐后去拿满月蛋糕,然后就拿回家里让家长们去分派了。
月子中心对面的篮球场有马来婚礼,很热闹。

月子餐
早餐:卤面线
午餐:炖汤,大葱肉片,四季豆,米饭
甜品:(出门拿满月礼盒,跟负责人说不需要准备)
晚餐:炖汤,黄姜鸡腿,豆腐,米饭
宵夜:补汤

第26天

今天做满月,回家拜拜前,我和宝宝先冲了花水澡。
去夫家拜好就到娘家拜,然后就回月子中心了。

月子餐
早餐:紫菜卷,烧卖,糯米鸡,豆沙包,milo
午餐:(在娘家吃)
甜品:奇异果,小蛋糕,白木耳甜品
晚餐:肉骨茶,米饭
宵夜:炖DOM酒

第27天

月子中心的负责人问了我今天是否要看宝宝洗澡和喂奶。
当然要!当复习了,也可以知道这个宝宝有什么习惯。
宝宝日夜颠倒,出月就惨了~

月子餐
早餐:番茄鸡蛋面汤
午餐:ABC汤,烤鸡,米饭
甜品:火龙果,小蛋糕,花茶
晚餐:炖汤,猪腰肉片,羊角豆,米饭
宵夜:补汤

第28天

月子中心离居銮移民厅近,所以趁出月前先去申请了护照。
月子中心的位置很靠近做报生纸和护照的地方,也靠近KK, 附近很多餐厅和日常用品店,还蛮方便的。
今天要开始收拾行李准备回家了。

月子餐
早餐:薏面汤
午餐:鸡腿面汤
甜品:葡萄,芝士塔,花茶
晚餐:炖汤,煎鱼,帝王苗,米饭
宵夜:补汤

第29天

又塞奶了,半夜起来弄了两个小时,超痛,心累~
一塞奶,我感觉我整个人都不好了!
今天出月子中心了。
要开始更累的生活了~

月子餐
早餐:西式早餐,菊花茶
午餐:黄酒黑木耳鸡腿,金针菇,米饭

Tuesday, 16 January 2024

三胎 坐月第三周

 第15天

黄疸指数 7.6, 护士让我抱宝宝去量体重,然后面见医生,因为黄疸指数下得太慢了。
医生询问了一些问题,然后查看了宝宝的状况,说要帮宝宝抽手背的血去验肝脏功能。
不知道是不是被抽了血,宝宝今天睡得比较多。

月子餐
早餐:水饺薏面汤
午餐:木瓜ABC汤,蒸鱼,菠菜,米饭
甜品:奇异果,小蛋糕,玫瑰花茶
晚餐:木瓜ABC汤,蒸豆腐,香菇鸡腿,米饭
宵夜:补汤

第16天

一整天无所事事~
下雨天,小宝贝一直在睡觉,我也想睡。
另外还想要叫外卖买零食追剧,想想还是算了,选择少还贵。

月子餐
早餐:烧卖,紫菜卷,糯米鸡,豆沙包,milo
午餐:炖汤,猪腰肉片,帝王苗,米饭
甜品:葡萄,蛋煎面包,菊花茶
晚餐:炖汤,酸甜猪排,金针菇,米饭
宵夜:补汤+蛋

第17天

今天跟朋友妈妈群视频3小时。
都是有孩子的大家,很好聊。
聊孩子,聊老公,聊八卦~
妈妈们真的很需要这样的渠道可以吐吐苦水和相互交流。

月子餐
早餐:炒面,玫瑰花茶
午餐:黑豆汤,煎鱼,小白菜,米饭
甜品:樱桃苹果,小蛋糕,很香薏米味的茶
晚餐:(没拍到,忘了)
宵夜:补汤

第18天

需要买一些用品,让弟弟来载我回夫家拿车。
然后自行驾车去买了宝宝尿片/存奶袋等等。
再到 Mika订了满月礼盒。
就把车驾到月子中心放着了,以防随时要用到车~

月子餐
早餐:薏面汤
午餐:炖汤,腐乳酱肉片,菇+毛豆,米饭
甜品:草莓,豆沙饼,花茶
晚餐:炖汤,青菜,香菇鸡腿,米饭
宵夜:补汤+蛋

第19天

宝宝渐渐长大,开始爱玩了,睡得比较少了。
但是她的睡眠时间日夜颠倒,出月后要帮她调回来了!

月子餐
早餐:西式早餐,妈妈奶粉
午餐:ABC汤,炸鸡腿排,意大利面
甜品:葡萄,小蛋糕,玫瑰花茶
晚餐:ABC汤,煎三文鱼,花椰菜,香菇焖饭
宵夜:补汤

第20天

不舒服,又塞奶了。
到了晚上更严重,鼻塞/肌肉酸痛/冷,感觉是乳腺炎。
半夜出汗和挤奶后,感觉好多了。

月子餐
早餐:肉片粥
午餐:猪肚汤,油墨菜,米饭
甜品:小蛋糕,奇异果,花茶
晚餐:猪肚汤,豆苗,酸甜鱼,米饭
宵夜:补汤+蛋

第21天

约谈了算名字的老师 黄十林,问了一些名字的意义和命格之类的。
老师很详细跟我们解说了名字的算法有很多派别,比如五行/81笔画/生肖学之类的。
而老师主要以传统算法 八字为主。

月子餐
早餐:炒果条,milo
午餐:炖汤,菠菜,炸猪肉,米饭
甜品:小蛋糕,樱桃苹果,花茶
晚餐:炖汤,补酒炖鸡腿,花椰菜,米饭
宵夜:补汤

Sunday, 7 January 2024

三胎 坐月第二周

 第8天

早上去验黄,遇到星期三,也是孕妇产检的这天,人多,等了很久。
黄疸指数降到 9.6, 有点慢。

产后第一次洗头,月子中心的人准备了很大桶的水给我。
洗了头清爽多了~

保姆帮宝宝洗澡后来告诉我,她们发现宝宝胸部有硬块,并且左边好像有变大。
马上决定去苏氏儿科看看。
医生说了是荷尔蒙的问题,慢慢会消的。
也让医生帮忙听看看宝宝心脏是否有噪音,确定了没有。

产后第8天,伤口好多了,酸胀感满满消了。
胸部涨奶也解决了,牙龈痛好了,痔疮好多了。
开始活动自如,浑身轻松了。

之前买了一包 Dryper Wee Wee Dry NB, 保姆说宝宝穿了屁股会红,而且尺寸小了,建议买 S码的。
老公买了 Huggies Airsoft S, 这款比较薄,但是这款比较厚,对女宝宝来说,脚会开很大,也比较容易漏尿。
再后来买了 Diapex S, 这款比较薄,但是 cutting比较小。
保姆建议买的 Huggies Naturemade or Huggies Dry Diapers在 Smartkids找不到。

月子餐
早餐:芝士焗意大利面,菊花茶
午餐:莲藕炖汤,炸鱼,鲍鱼菇,米饭
甜品/宵夜:龙眼甜品
晚餐:(没拍到,忘了)

第9天

第一次urut, 不亏是经过训练的 bidan, 蛮专业的。
还有一整套专业用具。

宝宝的脚穿了塑料鞋后会有点红+脱皮,给它抹了宝宝油。
然后决定减少穿塑料鞋的时间。

月子餐
早餐:炒面,妈妈奶粉
午餐:黑豆汤,猪肝肉片,菠菜,米饭
甜品/宵夜:黑芝麻
晚餐:黑豆汤,菇,煎三文鱼,橄榄菜饭

第10天

收到了好朋友寄来的宝宝礼篮。
月子中心今天也给了2024年的桌历。

月子餐
早餐:西式早餐,玫瑰花茶
午餐:炖汤,炸豆腐,番茄包肉碎,米饭
甜品/宵夜:红豆汤
晚餐:炖汤,香菇蒸鸡腿,豆苗,米饭

第11天

今天又是验黄的日子,黄疸指数 8.8
来到第二次 urut, 这次是磨砂按摩。
产后第一次称重,是孕前的重量。
希望半年内可以努力瘦个 9kg.

朋友今天结婚,我不能出席。
幸好有另外一位朋友从早上迎亲到晚宴都给我跟进了消息。
新郎是我和老公认识了20年的中学同学,从小一起长大,经历很多,回忆和感动满满。

月子餐
早餐:黑木耳面线汤
午餐:ABC汤,煎鱼,小白菜,米饭
甜品/宵夜:腐竹薏米
晚餐:ABC汤,黄酒肉片,四季豆,米饭

第12天

老公今天去帮宝宝做报生纸,跟着医院给的清单整理好了需要的文件。
一开始还在担心老公新加坡公民的身份,是否可以去帮宝宝做报生纸。
结果完全没问题。
从月子中心过去 JPN只需要 7分钟的车程。
顺利拿到报生纸,但是没有 Mykids.
知道最近缺货,然后月子中心的负责人说 Mykids现在也没有很重要,可以等孩子12岁才办理。

打电话预约了宝宝的 hearing screening.
真的很爱马来西亚现在的医疗体系,有效率/完善/便宜!

由于挤奶的关系,很容易饿,让老公另外买了饼干给我备用。
买了另一款存奶袋,Autumn的存奶袋都蛮好看的。

月子餐
早餐:卤面
午餐:肉骨茶,米饭
甜品/宵夜:龙眼罗汉果
晚餐:肉骨汤,黄酒姜鸡,羊角豆,米饭

第13天

宝宝黄疸指数 8.2, 护士觉得下得太慢了。
两天后再回来。

Urut的最后一次,今天还有熏蒸子宫,感觉很专业。
月子中心的负责人说今天开始可以进补了,可以开始喝鸡精/补酒/鸡蛋。

每天都在和朋友同事互相更新兑换率,越来越高了。
朋友说是因为马币掉了。

月子餐
早餐:汉堡,菊花茶
午餐:猪脚醋,油墨,米饭
甜品:木瓜,Kaya角,不知道什么茶~
晚餐:黑木耳鸡腿,小白菜,米饭
宵夜:DOM酒炖苹果

第14天

时隔一个星期,又洗头了。
双12, 下单淘宝,买了宝宝的衣服。

月子餐
早餐:炒米粉,妈妈奶粉
午餐:炖汤,酸甜鱼,青龙菜,米饭
甜品:葡萄,小蛋糕,不知道什么茶~
晚餐:炖汤,鸡腿,油墨菜,米饭
宵夜:补汤+蛋